2018年 NJSEナゴヤドーム健康ジョギングの会

【2018年11月6日（火） in ナゴヤドーム】

第73回NJSE「ナゴヤドーム健康ジョギングの会」が開催されました。
新体力テスト後半の測定が有るのですが、まずはナゴヤドームの周回コースをジョギングしたあと、前回測定しなかった「20mシャトルラン」「上体おこし」を測定しました。恒例ではありますが、20mシャトルランはきついですね、測定数値は得点一覧を参考に推定体力年齢を出します。各自の結果は次回のジョギングの会にお渡し致します。尚、今回のナゴヤドームは文化祭が近いのか、ダンスの練習をしている学生が目立ちました。
次回のジョギングは12月4日（第1火曜日）を予定します。是非、興味のある方はご参加ください。

【2018年10月2日（火） in ナゴヤドーム】

第72回NJSE「ナゴヤドーム健康ジョギングの会」が開催されました。
10月に入り、夜の温度も下りジョギングにベストな気温になりました。
ナゴヤドームの周回コースをジョギングしたあとは、半年に一度行う新体力テスト前半を実施、反復横とび・立ち幅跳び・立位体前屈・握力を測定しました。
測定後は今回同様は秋葉弥生さんの指導で、ヨガストレッチも行なうことができ、充実した健康ジョギングの会でした。
次回のジョギングは11月6日（第1火曜日）を予定、新体力テスト後半を実施します。
是非、興味のある方はご参加ください。

【2018年9月11日（火） in ナゴヤドーム】

第71回NJSE「ナゴヤドーム健康ジョギングの会」が開催されました。
9月に入り台風の過ぎ去った後、夜の気温も過ごしやすい温度になりました。
ナゴヤドームの周回コースはほどよい風が吹き、ジョギングに適した気温になって来ました。今回は秋葉弥生さんの指導、ヨガでストレッチした後ドーム周回しました。
次回のジョギングは10月2日（第1火曜日）を予定しています。
次回からはジョギングの前にヨガでストレッチを取り入れることになりました。
是非、興味のある方はご参加ください。

【2018年8月7日（火） in ナゴヤドーム】

第70回NJSE「ナゴヤドーム健康ジョギングの会」が開催されました。
毎日が猛暑の8月、前日よりも気温は下がってきましたが、まだまだ暑い夏、それでも夜のジョギングは走りやすい日でした。いい汗をかいてのジョギングは猛暑でもバテない体作りをしています。

次回のジョギングは9月4日（第1火曜日）を予定しています。
次回からはジョギングの後にヨガをメニューに取り入れることになりました。
是非、興味のある方はご参加ください。

【2018年7月3日（火） in ナゴヤドーム】

第69回NJSE「ナゴヤドーム健康ジョギングの会」が開催されました。
当日の夜は雨の予想でしたが、雨の降らずに開催できました。
NJSEでは第二回目の山登りを計画していて、今回はそれを意識しての体力アップを目標にナゴヤドームを３～５周各自のペースでジョギングをしました。
次回のジョギングは8月7日（第1火曜日）を予定しています。

【2018年6月5日（火） in ナゴヤドーム】

第68回NJSE「ナゴヤドーム健康ジョギングの会」が開催されました。
雨のパラつく日でしたが、ナゴヤドーム周回するコースは屋根付きなので天候に影響されず実施できました。
各自のペースでジョギングやウォーキングでドームを周回しました。
前回行った新体力テストの結果を各自に報告、半年後の新体力テストの結果が少しでも良くなるように意識をしてジョギングに参加して知力を付けていきましょう。
次回のジョギングは7月3日（第1火曜日）を予定しています。

【2018年3月6日（火） in ナゴヤドーム】

第65回NJSE「ナゴヤドーム健康ジョギングの会」が開催されました。
まだまだ風の冷たい日でしたが、ナゴヤドーム周回する健康ジョギングの会、風邪の影響をあまり受けることがなく、快適に走ることができました。
ウイメンズの開催前なのですが、ジョギングの方が少なくびっくり、数回回り集合写真を撮りウォーキングをして、大曽根温泉 湯の城へ移動しました。
次回のジョギングは4月3日（第1火曜日）を予定しています。
4月＆5月は第9回新体力測定を実施します。

【2017年12月5日（火） in ナゴヤドーム】

第62回NJSE「ナゴヤドーム健康ジョギングの会」が開催されました。
当日は晩秋の夜でも暖かな気候で、絶好ジョギング日和でした。年に2回行う「新体力テスト」は後半の2種目を実施、20mシャトルラン・上体お越しの測定を実施しました。次回12月5日（火）に開催しますが、次回はナゴヤドームの周回を楽しもうと思います。
追記：我がNJSEナゴヤドーム健康ジョギングの会の参加募集チラシを大曽根温泉湯の城の受付近くの掲示板に張っていただきました。皆さんも湯の城へ行ったときは是非内容を確認してみてください。